BETA ALANINA
Descrição:
A Beta Alanina é um excelente aliado para quem busca melhorar a performance e desempenho físico, pois além de fornecer energia ela também retarda a fadiga muscular durante os treinos, protegendo o corpo dos radicais livres e auxiliando o aumento da massa magra.
Informação:
A beta alanina produzida endogenamente no fígado, no entanto, a taxa de síntese é relativamente baixa, o que demonstra a necessidade de adquirir esse aminoácido por meio da dieta, consumindo alimentos como carne de porco, peixes e aves, ou através da suplementação.
Benefícios:
Composição:
Beta Alanina 225G.
Modo de Usar:
Tomar o equivalente a 2 scoops 1x ao dia (3g), sempre no mesmo horário (fixar de preferência algum horário próximo ao treino). Nos dias em que não treinar deve-se tomar da mesma forma, pois o efeito virá após 3 semanas mantendo sua ingestão.
Contém 225 gramas.
Advertência / Contraindicações
O uso por crianças, gestantes e lactantes deve ser recomendado por um médico ou profissional habilitado.
Informações gerais:
Não se trata de propaganda, e sim de descrição do produto, consulte sempre um especialista.
Referências bibliográficas:
1. Martindale, 36th edition. 2. Gross M, et al. Beta-Alanine Supplementation Improves Jumping Power and Affects Severe-Intensity Performance in Professional Alpine Skiers. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014 Jun 5. Harris, R et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids, v.30, n.3, p.279-289, 2006.
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